Publicatiedatum: 19 februari 2026
Veel ouderen slikken braaf vitaminesupplementen, ‘want vitamines zijn belangrijk’. Dat is niet altijd nodig en vitamines kunnen zich ook opstapelen. Een diëtiste vertelt waar je als verpleegkundige op kunt letten.
‘Voor de zekerheid’ en ‘dan krijg ik tenminste mijn vitamines binnen’. Het zijn veel gehoorde redenen waarom ouderen multivitamine-supplementen nemen. Velen slikken daarnaast vitamine D, en soms ook nog B12.
Wat vindt de diëtist van al die supplementen, en wat moet je er als verpleegkundige mee? We vroegen het Monique Dijsselhof, diëtist en eigenaar van diëtistenpraktijk ViVo in Hilversum.
Multivitamines: vaak onnodig
‘Voor de meeste ouderen leveren multivitamines weinig gezondheidswinst op’, aldus Dijsselhof. In sommige gevallen zijn supplementen zinvol, zoals bij ziekte (verlies van vitamines via de darm), bij osteoporose (hogere behoefte aan calcium en vitamine D), bij wonden of als er een tekort in het bloed is vastgesteld.
Bron: Academie Nieuwe Zorg
