Publicatiedatum: 24 maart 2026
Een slechte huid? Stinkende oksels? Een buikje? Slecht slapen? Op sociale media vertellen influencers dat de oorzaak zou liggen bij het stresshormoon cortisol. Dubieuze bedrijven ruiken een kans. Tot ongenoegen van huisartsen, die extra drukte in de wachtkamer zien.
„Onnodige belasting van onze gezondheidszorg.”
‘Als je nu begint met het verlagen van je cortisol, weeg je voor de zomer 5 tot 11 kilo minder.’ Een verleidelijke belofte die gezondheidsinfluencers op sociale media doen. Of deze, van een maand geleden. Het gaat over boeren laten, sterk ruikende oksels, hartkloppingen en ja, zelfs een trillend ooglid. Dat zijn geen losse klachten, schrijft een Limburgse in een post op Instagram. ‘Herken je er twee of meer’, dan zijn dit ‘signalen van hormonale onbalans, vooral een ontregelde cortisol (je stresshormoon)’. Om te grinniken? Misschien. Al jaren ontstaan op sociale media allerlei rages, waarvan je de meeste met een schouderophalen afdoet. Toch is het deze keer anders, vindt de Haagse huisarts Jojanneke Kant, ook bekend als ‘de vragendokter’ op Instagram.
Want juist van deze hype heeft ze in haar huisartsenpraktijk behoorlijk last. „Ik ben nu vijftien jaar lang huisarts. Veertien jaar lang heb ik nooit een vraag over cortisol gehad. Nu heb ik wekelijks vrouwen in mijn spreekkamer die denken dat een te hoog of een te laag cortisol de oorzaak is van hun klachten. Dit is echt een onnodige belasting van onze toch al zo belaste gezondheidszorg.”
Bron: Academie Nieuwe Zorg
