Een bijna te simpele oefening tegen stress
Publicatiedatum: 30 januari 2026 Zijn schouders staan bijna tegen zijn oorlellen gedrukt en zijn ademhaling is hoog en oppervlakkig. Sinds een reorganisatie op zijn werk leeft hij in een toestand van voortdurende paraatheid. Hij, 47 jaar, slaapt slecht, reageert kortaf thuis en heeft last van gespannen darmen en een voortdurende druk op de slapen. Kortom:…

